Kennt Ihr das auch? Im Winter wird man weniger aktiv…abends ist es dunkel und man hat irgendwie keine Lust mehr, aus dem Haus zu gehen oder in ein Fitness-Studio zu fahren. So geht es mir jedenfalls…

Natürlich bin ich trotzdem nicht faul, sondern mache zu Hause mind. 4mal pro Woche ein kleines Workout für ca. eine halbe Stunde. Allerdings ist mir schon aufgefallen, dass dabei oft meine Motivation nachläßt und man ja auch das eigene Tempo vorgibt und somit nicht so effektiv trainiert wie in der Gruppe.

Daher war ich ganz neugierig als ich in meiner Blogbox einen Gutschein von fitnessraum.de fand, mit welchem ich ein Jahr lang kostenfrei eine Online-Mitgliedschaft testen kann.

Fitness online? Wie soll das gehen?

Tja, eigentlich ist es ganz einfach. Man meldet sich an und schon hat man die Qual der Wahl. Es gibt viele verschiedene Programme für sämtliche Körperpartien. Man kann zwischen einzelnen Kursen wählen oder ein komplettes Programm starten:

Quelle: fitnessraum.de

• Abnehmen
• Fit für den Wintersport
• Bikini-Fit
• Rücken-Fit
• Einsteiger-Kurse
• Power-Kurse uvm.

Gemeinsam mit meiner Tochter habe ich den Power-BBP Powerkurs gestartet. Ich muß schon sagen, dass er wirklich sehr effektiv ist und ein zügiges Tempo vorlegt. Das ist schon etwas ganz anderes als wenn man alleine vor sich hinturnt. Ich habe den Kurs auf meinem Laptop abgespielt, so dass es ab und an ruckelte, was aber eindeutig an meinem Laptop liegt. Das Programm ist übrigens auch als App fürs Iphone erhältlich.

In der Mitgliedschaft ist auch ein 6-Wochen-Ernährungskonzept enthalten, welches immer montags beginnt:

Quelle: fitnessraum.de

Die Fitnessvideos werden übrigens an sehr schönen Plätzen, wie  z.B. am Strand, in den Bergen, an einem See etc. gedreht, so dass man auch noch einen schönen Ausblick hat.

Was kostet der Spaß?

Ich finde dieses Programm für zu Hause sehr gut und vor allem günstig. Eine monatliche Mitgliedschaft kostet 16,90 Euro…legt man sich gleich für ein Jahr fest, so zahlt man 9,90 Euro pro Monat. Die ersten 7 Tage kann man kostenfrei trainieren und geht somit kein Risiko ein, falls man mit dem System nicht klarkommt.

Hier noch einmal die Features im Überblick:

• unbegrenzter Zugriff auf 700+ Kurse
• mehrwöchige Fitnessprogramme & Ernährungspläne mit Rezepten
• jeden Monat neue Kurse
• trainieren wann & wo DU willst, auf Laptop, TV, Smartphone oder Tablet
• Gratis-App mit Downloadfunktion
• bequem per E-Mail bis zum letzten Tag kündigen

Für mich ist das eine tolle Ergänzung zu meinen Workouts und ich werde nun mind. 1mal pro Woche aktiv mit fitnessraum.de.

∑ Der Gutschein wurde mir im Rahmen der Blogbox kostenfrei zur Verfügung gestellt und ist an keine Bedingung geknüpft. Dieser Bericht stelle meine persönlichen Erfahrungen dar.

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